Selbstverteidigung für Frauen in Marl

Das Thema „Selbstverteidigung“ ist ständig aktuell. Lehrgänge hierzu werden in den unterschiedlichsten Formen von diversen Veranstaltern angeboten. Allerdings stellen viele Teilnehmer einige Zeit nach Ablauf des Kurses fest, dass leider nur noch Bruchstücke des Erlernten in der Erinnerung haften geblieben sind. Gerade in der Selbstverteidigung ist es aber ganz entscheidend, dass Techniken und Kombinationen im Notfall sofort abrufbar und umzusetzen sind. Um in einer Angriffssituation ohne Zögern automatisch zu reagieren, ist es unumgänglich, dass die Selbstverteidigungstechniken einfach sind und schnell abgerufen werden können.

Beim 2. Frauenseminar des Karate Dojo Renshin Marl e.v. konnten nunmehr Frauen unter typischen Bedrohungssituationen trainieren. Unter Leitung von Doris Kerschek standen unterschiedliche Szenarien auf dem Seminarplan.

Nach Einweisung und Besprechung der Problematik fanden erste Angriffsszenarien unter Einbeziehung der Selbstbehauptung statt.

Thematisiert wurden u.a. die Unterschiede in der Selbstverteidigung für Frauen und der Männer. Werden Männer in der Regel von vorne angegriffen, haben Auswertungen gezeigt, dass Frauen eher von der Seite oder von hinten angegriffen werden.

Diesem Ergebnis Rechung tragend wurden unterschiedliche „typische“ Angriffe gegen Frauen als sog. „dry-drills“ und anschließend unter Stressbedingungen trainiert.

Aus diesen Erfahrungen heraus und auf Grund der großen Nachfrage bietet das Karate Dojo Renshin einen 10stündigen Selbstverteidigungskurs, der sich über 10 Wochen erstreckt an. Im Anfängerbereich bilden einige leicht zu erlernende Techniken die Grundlage, diese werden im fortgeschrittenen Bereich intensiviert und unter realistischen Bedingungen trainiert.

Neben den Selbstverteidigungstechniken wird Doris Kerschek auch die psychologischen Grundlagen sowie die rechtlichen Aspekte zum Thema „Notwehr“ in das Training einbeziehen.

Trainiert wird freitags in der Zeit von 18.00 bis 19.00 Uhr an der Overbergschule in Marl.

Das Angebot richtet sich nur an Frauen ab 18 Jahren und startet am 08.01.2010. Anmeldungen werden bereits zum jetzigen Zeitpunkt entgegen genommen.

Nähere Informationen hierzu gibt es unter den Tel.-Nr. 02365/3836845

Gruß
Trainerteam Renshin Marl